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发布时间：2025-07-04 14:41:18 作者：玩站小弟 
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随着三伏天的夏天到来，如今的吃最气候也变得更加的炎热，咱们的适合胃口也降低了许多，更喜爱吃上那些清淡的养生178直播nba比赛食物，比如说水果就是夏天其间之一，各类水果在市场中畅销，吃最回看cctv5直播回放满意不同人群的适合食用。
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1.青蛾丝瓜汤
预备400g的青蛾，将其洗洁净；选择一根丝瓜，将其切成片；再预备各15g的葱姜，将其切成细丝。
在锅里放上一些油，随后放上一些葱姜爆炒，闻到香味后就可以将丝瓜放在其间炒制60秒，随后增加一碗水在其间，将青蛾放在其间烧煮，什么时候开口了就可以放上盐在其间。
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